我的小腿因跑步有肌肉

      你好，根據(jù)你的敘述，瘦小腿不是一件很快就能夠辦到的事情，是需要堅持一定的時間，才能真正達(dá)到瘦小腿的效果，建議你堅持慢跑，但是需要注意的是，在每次運(yùn)動之后一定要注意進(jìn)行局部熱敷按摩，就會減少小腿長肌肉的情況發(fā)生，就可以達(dá)到瘦腿的目的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可以通過有氧運(yùn)動來消耗肌肉。要配合飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您控制自己的飲食，平時運(yùn)動完之后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動，可以將肌肉塑形
      

      病情分析：
      你跑步是中長跑呢還是短跑，這個運(yùn)動項(xiàng)目不同的鍛煉的肌肉是不一樣的
      指導(dǎo)意見：
      如果你鍛煉的是中長跑那這個肌肉一般來說都不會變得很粗，如果是短跑就不一樣了
      
      以上是對“我的小腿因跑步有肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！