病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況。平時飲食,生活要有規(guī)律。避免熬夜
指導意見:
建議你放松心情,避免心情過度緊張。避免暴飲暴食,尤其晚餐7-8分飽,避免經常吃快餐,平時多吃新鮮的蔬菜和水果。
病情分析:
像你這種情況的話,就還是平時的周道一句,不按摩一下可能好一些。
指導意見:
建議你一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物,多參加一點體育鍛煉,看看能不能緩解一下這種癥狀
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