醫(yī)生。近一兩個月左右

      你好，美女。你的兩個大腳趾指甲出現(xiàn)這樣的情況，是因為穿鞋不適，走路過多被擠的。腳趾被擠之后，甲床出血，慢慢的就長出來，最后剪掉，好的指甲代替。建議你不要長時間泡腳，游泳，泡溫泉。觀察一段時間，換穿舒適的鞋子。

      病情分析：
      你好.中醫(yī)人為腎主骨.肝主筋.腿腳沒力.愛扭腳.是肝腎不足的表現(xiàn).指甲表面凹凸不平.是體內(nèi)有淤血的表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮