她11歲不喜歡運(yùn)動，現(xiàn)在我叫她每天早上跑步

      根據(jù)您所問的問題分析。運(yùn)動要循序漸進(jìn)，不可以讓她一下子運(yùn)動過度這會導(dǎo)致她肌肉拉傷。今天他不喜歡運(yùn)動，每天早上跑步先要讓他對跑步有點感覺，但不要讓他跑過度了，否則會導(dǎo)致他肌肉拉傷的。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這樣年齡可以適當(dāng)鍛煉身體就可以了，不宜過多頻繁，
      指導(dǎo)意見：
      建議每周跑步四天或五天，每次跑步二十分鐘左右就可以的，同時要加強(qiáng)蛋白質(zhì)豐富和均衡，保證每日一杯牛奶，豆制品類食物等，利于身體健康發(fā)育，
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的孩子其實都比較懶，不喜歡運(yùn)動。可以根據(jù)她的實際情況逐漸加量。
      指導(dǎo)意見：
      開始運(yùn)動量先小一點兒，然后適應(yīng)以后再逐漸加量，加到她自己能耐受的情況。
      
      以上是對“她11歲不喜歡運(yùn)動，現(xiàn)在我叫她每天早上跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！