健康咨詢描述: 你好,我想請(qǐng)問一下,就是我現(xiàn)在在我朋友那做那個(gè)五行經(jīng)絡(luò)減肥,然后現(xiàn)在也瘦了七斤:每天就是早上吃雞蛋,中午吃肉,晚上吃水果,有別的朋友說那個(gè)減肥方法不靠譜,所以我現(xiàn)在不知道是該減還是不該減但是給我減肥的那個(gè)朋友說,沒有減到標(biāo)準(zhǔn)體重的話,會(huì)反彈得更厲害,所以我想問問你這個(gè)減肥方法靠譜嗎
一般采取科學(xué)有效的減肥方法,大多數(shù)不會(huì)反彈的經(jīng)絡(luò)減肥,需要有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)科醫(yī)生來操作,效果也比較好,減肥是一個(gè)長期的過程,必須嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),這樣效果才會(huì)好。
病情分析:
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見:
每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
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