我常吃咸菜？有什么危害嗎

      你好，非常愿意幫助你回答這個問題，長期吃腌制的食品對身體是沒有什么好處的，建議多吃新鮮的蔬菜，還有水果，你現(xiàn)在是發(fā)育的時期，一定注意不要長期吃咸菜的，
      

      病情分析：
      你好，蔬菜在腌制過程中，還會產(chǎn)生致癌的亞硝酸化合物，易誘發(fā)癌癥，特別是如果蔬菜本身就不新鮮，那么其致癌作用明顯。
      指導(dǎo)意見：
      腌制食品對健康的最大危害就是，過量食用可能會導(dǎo)致鈉鹽攝入過多。也可在飯前或飯后口服維生素C。這也正是利用維生素C能與亞硝酸鹽發(fā)生還原反應(yīng)，從而阻止致癌物質(zhì)的生成。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，咸菜主要是食鹽含量過多，經(jīng)常食用對身體健康有些影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)吃些就可以了，不要經(jīng)常食用，要多吃富含維生素豐富食物，蔬菜水果，豆制品類食物等，利于身體健康發(fā)育成長，
      
      以上是對“我常吃咸菜？有什么危害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況。堿菜里亞硝酸鹽比較多。
      指導(dǎo)意見：
      你好。為了身體健康。建議你還是少吃咸菜，偶爾吃點調(diào)節(jié)口味。多吃新鮮蔬菜水果。保證足夠的蛋白質(zhì)。