我16歲了但胸部平平好自卑有什么辦法可以使胸部變大

      胸部的發(fā)育有的是遺傳因素，也有的是后天營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響到了胸部的正常發(fā)育，18歲之前還有發(fā)育空間的，多吃豐胸食品，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐以及按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，粗細(xì)糧搭配食用，不要偏食，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，還在青春發(fā)育期，不用想那么多。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，隨著年齡的增長(zhǎng)還會(huì)長(zhǎng)大的，這也是一個(gè)發(fā)育的過(guò)程，不用特別著急，也不用有心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在正處于發(fā)育期，一般會(huì)慢慢發(fā)育的，不用過(guò)于擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在正處于發(fā)育期，一般會(huì)慢慢發(fā)育的，不用過(guò)于擔(dān)心，可以吃些蛋白類食物，或者局部按摩
      
      以上是對(duì)“我16歲了但胸部平平好自卑有什么辦法可以使胸部變大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！