我氣血兩虛，還腎精氣不足怎么調(diào)

      氣血不足，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)散，補(bǔ)中益氣丸，八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
      

      病情分析：
      你好啊，一般例啊看你氣血虧虛可以考慮口服黃芪顆粒啊，補(bǔ)中益氣丸啊
      指導(dǎo)意見：
      腎陽虧虛導(dǎo)致腰酸，手腳怕冷啊可以吃點(diǎn)金貴腎氣丸，右歸丸的啊，還有就是艾灸啊
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的，還有可注意每天運(yùn)動的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“我氣血兩虛，還腎精氣不足怎么調(diào)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述是氣血不足并且伴有腎陽虛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用阿膠補(bǔ)血口服液配合著桂附地黃丸一起服用。平時飲食可以吃些熱性的食物比如桂圓、大棗。