每天睡覺(jué)時(shí)胳膊忽然抽搐3或4下
女 | 33歲 2017-06-21 11:37:21
1人回復(fù)
來(lái)自酒泉市
健康咨詢描述： 每天睡覺(jué)時(shí)胳膊忽然抽搐3或4下，心情也特緊張我都不敢睡覺(jué)，該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-11-01 02:34:11 我要投訴
根據(jù)你的描述考慮與情緒過(guò)于的緊張有關(guān)系，是否有神經(jīng)衰弱？休息睡眠的不好，建議你白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，做自己感興趣的事情，舒緩情緒，睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，都可以調(diào)節(jié)緊張情緒，必要時(shí)可以心理門(mén)診咨詢。
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