健康咨詢描述: 我跑了好幾個(gè)地方都沒有賣粗鹽的請問,食用鹽可以代替粗鹽減肥嗎?
應(yīng)用鹽和減肥沒有明顯的相關(guān)性,建議不要用粗鹽,粗鹽提純,質(zhì)量比較差,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡以消化為主,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘以上。
病情分析:
你這個(gè)問題說的不太明白,具體什么情況,你還是建議你去觀察一下,不要隨便亂吃藥。
指導(dǎo)意見:
一般情況下,減肥最好的方法就是適量的運(yùn)動(dòng),加上飲食控制這樣比較好的效果。
病情分析:
你好,用粗鹽怎么減肥,你可能是進(jìn)入減肥誤區(qū)了,請你選擇別的科學(xué)減肥方法,
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣一般都不會(huì)發(fā)胖的,不要暴飲暴食,營養(yǎng)均衡搭配,管住嘴邁開腿,餓了吃點(diǎn)熱量低的水果,不能經(jīng)常犒勞自己,垃圾食品熱量高要少吃,
以上是對“我跑了好幾個(gè)地方都沒有賣粗鹽的請問”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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