健康咨詢描述: 肚臍下面的肚子站著做著都鼓鼓的,捏這著有點硬,躺著就沒了,是怎么回事呢?
病情分析:
正常女性的下腹部皮下脂肪會比較多一些,你說的考慮是正?,F(xiàn)象,無需擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
一般人平時沒有特別的運動鍛煉,下腹部會稍微鼓出來,特別坐著的時候。建議可以適當(dāng)鍛煉改善體型,飲食合理調(diào)整,無大礙
病情分析:
站著下腹部鼓那是因為你的腹肌薄弱,腸子因為重力墜向下腹,腹肌薄弱,就鼓起來了,平躺時腸子因重力向后移了,所以就不鼓了。
指導(dǎo)意見:
改善的辦法就是加強(qiáng)腹肌的鍛練,下腹的腹肌加強(qiáng)了,下腹就不鼓了。腹肌的鍛練方法最簡單的就是仰臥起坐,每天多做一些,過一段時間,腹肌就加強(qiáng)了。
病情分析:
您好,您說的情況首先需要注意是不是有腹脹不適的現(xiàn)象,如果沒有明顯不適考慮和缺乏運動鍛煉等原因引起的脂肪堆積、胃腸脹氣有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果現(xiàn)在沒有不適的癥狀一般不用特殊處理,主要是避免久坐,適當(dāng)運動鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動,不宜過多進(jìn)食高熱量的食物,多吃水果和蔬菜。
以上是對“肚臍下面的肚子站著做著都鼓鼓的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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