生過孩子的女人怎樣縮陰

      病情分析：
      你好，縮陰產(chǎn)品是有很多的，不過無論吃什么縮陰也要配合上縮陰運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到更好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      生孩子后不要過早的性生活，多鍛煉身體，可以做瑜伽和提肛運(yùn)動(dòng)之類的，都可以達(dá)到縮陰的效果。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個(gè)調(diào)整可以通過中醫(yī)辨證來進(jìn)行，比如有的人有中氣不足的基礎(chǔ)要調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      也可以通過日常的方法，比如經(jīng)常的進(jìn)行提肛的運(yùn)動(dòng)系有好處的。有助于加強(qiáng)盆底肌肉。
      

      病情分析：
      你好.陰道松弛的情況可以試試藥物縮陰靈.效果不錯(cuò)的.也可以做這樣的運(yùn)動(dòng)：深吸氣.緊縮肛門十至十五秒.然后深呼氣.放松肛門.如此重復(fù).
      指導(dǎo)意見：
      如果陰道嚴(yán)重松弛可以到醫(yī)院進(jìn)行陰道縮緊術(shù),一般情況下會(huì)永久保持的.沒有陰道撕裂等損傷不會(huì)繼續(xù)發(fā)生.
      
      以上是對(duì)“生過孩子的女人怎樣縮陰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      臥式鍛煉，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì)。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。也可以用旗曼私密花園，效果非常好！希望能幫到你。