我想問(wèn)問(wèn)我減肥可以嗎？我就是要減肥可以嗎

      為什么不可以呢？有什么顧慮？任何人只要是肥胖，已經(jīng)或?qū)?huì)對(duì)身體健康出現(xiàn)損害的時(shí)候，都可以通過(guò)減肥來(lái)盡可能恢復(fù)健康，至于是否有肥胖，哪種體脂成分超標(biāo)，需要去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少，平時(shí)飲食生活習(xí)慣都沒(méi)有
      指導(dǎo)意見：
      跟你目前的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      

      病情分析：
      你好，如果要減肥是需要控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到效果，是需要堅(jiān)持的。
      指導(dǎo)意見：
      每天根據(jù)自身身體情況可以慢跑或者快走30分鐘左右，還有其他運(yùn)動(dòng)也可以，比如跳繩也可以消耗熱量很多，飲食要低熱量高蛋白食物。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)問(wèn)我減肥可以嗎？我就是要減肥可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！