我得了乳腺實性結(jié)節(jié)，3類

      病情分析：
      根據(jù)癥狀考慮你可能得的是乳腺纖維瘤或者乳腺增生疾病。如果是3類是可以觀察的，如果是4類，建議手術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      最好根據(jù)個人的具體情況，采取中醫(yī)辨證施治的方法，疏肝理氣，軟堅散結(jié)，調(diào)理脾胃，補中益氣，補氣血，補腎虛等治療，如乳結(jié)平、乳必消、逍遙丸等內(nèi)服治療。平時加強鍛煉，切忌惱怒或抑郁過度，消除緊張、激動等心理狀態(tài)，保持心情舒暢豁達，情緒穩(wěn)定。飲食宜富營養(yǎng)、清淡，忌大油大肉，少食辛辣刺激食物，尤忌煙酒。多吃青菜水果。起居規(guī)律有常，房事有節(jié)，以免進一步耗損正氣。