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由于初中青春發(fā)育還有飲食方面的問題逐漸發(fā)胖的

女 | 19歲 2017-06-19 09:42:10 3人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 由于初中青春發(fā)育還有飲食方面的問題逐漸發(fā)胖的!身高172體重136斤是不是很胖?怎么減才合理?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-05-24 16:45:25 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,建議不要服用減肥藥進(jìn)行減肥,會(huì)對(duì)身體造成一定傷害的,采取科學(xué)健康的方法。減肥過程中控制飲食是核心,每天少吃多餐,多吃水果,補(bǔ)充體內(nèi)維生素,避免吃高脂肪食物,控制飲水量,重要的是適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥都需要長久堅(jiān)持,才會(huì)有一定的效果。
      

王建平
王建平 大同新和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸息肉,附件炎,功能性子宮出血,尖銳濕 幫助網(wǎng)友:26712稱贊:20
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2017-06-19 09:59:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這個(gè)身高和體重來計(jì)算的話,你現(xiàn)在是有一些超重了
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)一定要注意多鍛煉,多吃一些蔬菜,少吃一些主食,不要熬夜。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式
      

2017-06-19 10:40:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這個(gè)身高和體重來計(jì)算的話,你現(xiàn)在是有一些超重了
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)一定要注意多鍛煉,多吃一些蔬菜,少吃一些主食,不要熬夜。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式
      

呂英杰
呂英杰 龍安區(qū)彰武街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長: 擅長 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網(wǎng)友:3147
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2017-06-19 10:23:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你身高172米體重136斤,這不胖,不用減肥,
      指導(dǎo)意見:
      標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,因?yàn)槟銈€(gè)子較高,體重多點(diǎn)正常,要想減肥,就是少吃肉食,多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“由于初中青春發(fā)育還有飲食方面的問題逐漸發(fā)胖的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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