體育長(zhǎng)跑問題，應(yīng)該怎么解決

      病情分析：
      你好，這個(gè)是需要長(zhǎng)期鍛煉的，短時(shí)間內(nèi)想要完成長(zhǎng)跑的話可能會(huì)比較勞累。
      指導(dǎo)意見：
      恢復(fù)體力問題的話，可以平時(shí)多吃高蛋白食物，再就是比賽前后都要進(jìn)食含糖量高的食物，糖分就容易補(bǔ)充體能。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況長(zhǎng)跑的話肯定是會(huì)消耗體力的親。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活就不是什么嚴(yán)重的疾病，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉是有好處的，可以補(bǔ)充體力。

      病情分析：
      你好，按照描述的情況運(yùn)動(dòng)本來就是消耗體力的，具體需要解決什么呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果怕自己堅(jiān)持不下來，那么現(xiàn)在可以試著去跑步，每次增加一段距離到時(shí)候就能堅(jiān)持下來
      以上是對(duì)“體育長(zhǎng)跑問題，應(yīng)該怎么解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！