健康咨詢描述: 17歲每天300深蹲300俯臥撐300仰臥起坐會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你的動(dòng)作對(duì)于長(zhǎng)高沒有什么影響,舉重不利于長(zhǎng)高的呢?。
指導(dǎo)意見:
多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上早點(diǎn)睡覺有助于長(zhǎng)高,前途是骨骼沒有閉合的呢,祝你健康
深蹲不會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?
這個(gè)不會(huì)影響
病情分析:
身體的身高和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng),鍛煉。有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
你的這種運(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響到身體增高的建議你最好是多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。多少富含油脂,蛋白質(zhì)的食物。
病情分析:
不會(huì)的,你好,運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的,尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng),比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
以上是對(duì)“17歲每天300深蹲300俯臥撐300仰臥起坐會(huì)影”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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