糖尿病病情有5年了，今年體重增到70公斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，患糖尿病要生活規(guī)律，不熬夜，合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及油膩食物，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每頓飯七八分飽，兩餐之間吃水果或餐前吃水果，減少主食量，鍛煉身體可以散步，慢跑，騎車等。有利于控制體重。
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，建議還是每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持下來(lái)才有減肥成功的可能。
      
      以上是對(duì)“糖尿病病情有5年了，今年體重增到70公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！