睡覺(jué)時(shí)伸懶腰時(shí)會(huì)腿抽筋過(guò)后經(jīng)過(guò)處理后會(huì)緩解

      病情分析：
      您好！肌肉痙攣俗稱(chēng)抽筋是指肌肉突然、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬、疼痛難忍，可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒，后逐漸緩解，可殘留局部痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抽筋多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩、適當(dāng)鍛煉與補(bǔ)鈣、改善血供。如果仍無(wú)改善，建議抓緊時(shí)間到政府辦的人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就診，關(guān)鍵是明確診斷，再確定治療方案。
      

      你好，這情況下有可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，您可以做一個(gè)微量元素檢查，并且注意積極補(bǔ)充的，可以補(bǔ)充一些葡萄糖酸鈣，多喝牛奶，多吃蝦皮紫菜。
      

      病情分析：
      你好，這樣情況應(yīng)當(dāng)注意是否缺乏鈣鉀及微量元素，另外注意腰椎間盤(pán)突出可能性
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議：建議可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)一步仔細(xì)診查，明確一下身體情況，采取積極措施治療。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)伸懶腰時(shí)會(huì)腿抽筋過(guò)后經(jīng)過(guò)處理后會(huì)緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是腰肌勞損導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的