病情分析:
你好,維生素c并沒有什么所謂的排毒作用的。適當?shù)某杂欣】?。不要過度。一天不要超過1g。
指導(dǎo)意見:
注意如果是有痘痘等多。主要還是注意休息。注意保持規(guī)律健康飲食、生活。平時少吃辛辣刺激的。多吃青菜水果和堅持鍛煉比較有利。不是什么排毒。尤其不要去相信那些保健品的所謂排毒的說法。
吃什么能排毒啊
你好,你具體現(xiàn)在有什么問題呢?有什么癥狀?
病情分析:
病情分析:每天早上睡醒的時候喝杯白開水,晚上的時候喝杯鹽水,人體每天都需要8杯水,能促進新陳代謝,對腸道蠕動都是有好處的,還有就是不要用手擠臉上的疙瘩,以免感染,多吃蔬菜和水果,不要吃油膩辛辣的東西,還有就是充分的休息,睡眠不充足也能引起臉上長痘痘,適當?shù)倪\動,科學(xué)飲食,保持好的心情,都是很重要的,還有就是空腹喝牛奶一是因為冷的刺激會加速腸道運動,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶.所以喝牛奶后,乳糖沒有消化就進入了結(jié)腸被迅速排出體外.空腹喝蜂蜜,蜂蜜中所含的糖類比較豐富,可吸取體內(nèi)水分留在腸腔里,利于排便.因為空腹進食腸道蠕動是最快的,需要提醒大家的是,要用偏涼的溫水沖服蜂蜜,因為,太熱或太冷都會破壞其營養(yǎng)結(jié)構(gòu).
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:你好,如果病情比較嚴重,建議來本地醫(yī)院預(yù)約就診,希望對您有所幫助!
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