我半月板修復已經(jīng)出院快20天了
健康咨詢描述： 我半月板修復已經(jīng)出院快20天了，我現(xiàn)在腿上帶著護具我的主治醫(yī)生說要帶三個星期才能拿掉昨天我洗澡拿掉后感覺腿非常無力膝蓋里面有點疼痛我現(xiàn)在每天鍛煉抬腿60個每一個10秒鐘，現(xiàn)在膝蓋能彎曲30度我想問一下等到三個星期后吧護具拿掉睡覺的時候可以翻身睡嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你目前的描述的情況分析，半月板手術(shù)后一般都需要支具固定一段時間，在這期間盡量避免拆除支具，摘除支具后睡覺翻身是不影響愈合的。
指導意見：
你好，根據(jù)你目前的描述的情況分析，半月板手術(shù)后一般都需要支具固定一段時間，在這期間盡量避免拆除支具，摘除支具后睡覺翻身是不影響愈合的。
我現(xiàn)在鍛煉只鍛煉抬腿一天抬腿30個沒個都堅持1分鐘左右可以嗎，我現(xiàn)在護具拿掉了走路還得有拐杖要是不用的話膝關(guān)節(jié)都打晃，那這個鍛煉膝蓋和腿上的肌肉都是那幾種方法呢？
現(xiàn)在的鍛煉方法是可以的，主要是鍛煉股四頭肌的力量，具體的你可以在網(wǎng)上看一下。
平時膝蓋下面可以墊個枕頭什么的嗎？
這個是可以的
病情分析：
患者，男性，18歲，一般來說三周后膝關(guān)節(jié)內(nèi)的創(chuàng)傷會得到初步的修復。
指導意見：
手術(shù)創(chuàng)傷修復以后，這個腿可以開始慢慢的進行功能鍛煉，并且可以在床上自由的翻身
我現(xiàn)在鍛煉只鍛煉抬腿一天抬腿30個沒個都堅持1分鐘左右可以嗎，我現(xiàn)在護具拿掉了走路還得有拐杖要是不用的話膝關(guān)節(jié)都打晃，那這個鍛煉膝蓋和腿上的肌肉都是那幾種方法呢？
你現(xiàn)在的鍛煉方法就可以另外增加一種股四頭肌的等長收縮訓練。
那翻身的時候腿可以屈膝嗎？就是睡覺的時候固定一個角度，因為睡著了也不知道腿屈不屈膝了，有的時候半夜醒來膝蓋里面都疼
這是可以的
平時膝蓋下面可以墊個枕頭什么的嗎？
這有問題的話，請登錄快問在線咨詢。墊個枕頭是可以的
膝蓋腫需要冰敷嗎，我出院快一個月了
沒有必要。，，，，，，
為什么每次練習抬腿放下的時候半月板那里會很疼每下都是
在有問題的話請登錄在線咨詢
病情分析：
根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話盡量多注意休息，患肢抬高制動。
指導意見：
請你放松心情，愉快地生活在三周以后你還是要繼續(xù)的話，翻身的時候還是需要注意的。
以上是對“我半月板修復已經(jīng)出院快20天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在鍛煉只鍛煉抬腿一天抬腿30個沒個都堅持1分鐘左右可以嗎，我現(xiàn)在護具拿掉了走路還得有拐杖要是不用的話膝關(guān)節(jié)都打晃，那這個鍛煉膝蓋和腿上的肌肉都是那幾種方法呢？
伸屈的鍛煉。
每次鍛煉完需要冰敷嗎，我出院快一個月了，每次鍛煉完膝蓋就感覺很熱，冰敷玩膝蓋都成紫色的了
只需要多注意休息的，不需要的。
平時膝蓋下面可以墊個枕頭什么的嗎？
可以的，親不影響的
這得多長時間能下地正常走路，我現(xiàn)在走路都得用拐杖，要不然膝蓋里面會很痛
這個具體要看你的恢復情況的親拍個片子。
為什么練抬腿的時候放下的時候半月板那里會疼這是正?，F(xiàn)象嗎
正常的親。
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