健康咨詢描述: 我身高153,體重48kg還是個初中生,同學(xué)們都嘲笑我,我算胖嗎?像我這樣的怎樣減肥
近期如果想減肥的話,還是建議保證營養(yǎng)前提下,合理控制三餐,進行有氧運動減肥,建議每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等都有助于減肥成功,減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住才能夠減肥成功,建議晚上不要吃主食,多吃蔬菜。
病情分析:
體重計算:153-105=48kg,所以你是正好的體重,標準
指導(dǎo)意見:
不需要減肥,也不需要增肥,再就是青春期發(fā)育出現(xiàn)輕微肥胖屬于正常現(xiàn)象。祝你健康
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