健康咨詢描述: 我身高153,體重48kg還是個(gè)初中生,同學(xué)們都嘲笑我,我算胖嗎?像我這樣的怎樣減肥
近期如果想減肥的話,還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下,合理控制三餐,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥,建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等都有助于減肥成功,減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程,建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功,建議晚上不要吃主食,多吃蔬菜。
病情分析:
體重計(jì)算:153-105=48kg,所以你是正好的體重,標(biāo)準(zhǔn)
指導(dǎo)意見(jiàn):
不需要減肥,也不需要增肥,再就是青春期發(fā)育出現(xiàn)輕微肥胖屬于正?,F(xiàn)象。祝你健康
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,年齡16歲,身高1米53,體重48公斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這個(gè)身高和體重比是正常的,只要不超過(guò)51公斤就沒(méi)有問(wèn)題,平時(shí)注意飲食合理,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以。
以上是對(duì)“我身高153,體重48kg還是個(gè)初中生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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