我的頭發(fā)啊，自從上了高中之后
健康咨詢描述： 我的頭發(fā)啊，自從上了高中之后，也不知道為什么，越來越少越來越薄了，一開始沒太在意，后來洗頭發(fā)發(fā)現(xiàn)只剩下一把了，我沒有很明顯的脫發(fā)，，梳頭發(fā)的時(shí)候沒感覺頭發(fā)掉了，但是扎頭發(fā)的時(shí)候感覺少了。而且我的頭發(fā)那個(gè)尾端總是變得很長(zhǎng)，但是越來越少了。這是為什么？我以前頭發(fā)很厚的。求答案，我該怎么辦？
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病情分析：
這樣的情況首先還是要考慮氣血虧虛～中醫(yī)分析，發(fā)為血之余
指導(dǎo)意見：
建議您首先是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)～多喝湯～可以用中藥治療，主要還是益氣養(yǎng)血～可以八珍湯
我不知道我是不是腎虛，腎虛主要表現(xiàn)在哪些方面？
一般情況下～16歲還是不會(huì)出現(xiàn)腎虛～腎虛主要還是腰酸乏力
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是睡眠不足，壓力大引起的脫發(fā)。
指導(dǎo)意見：
建議，高中生學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，再加大睡眠時(shí)間不夠，常常會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象。注意適當(dāng)緩解壓力，盡量在11：30點(diǎn)以前睡覺，食物要少油膩，盡量不吃油炸食品，多吃蔬菜水果，可以經(jīng)常吃點(diǎn)黑芝麻，紅棗等，晚上睡覺前最好喝杯熱牛奶。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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