怎么消除橘皮紋，去除橘皮紋要注意些什么想把身上的橘

      病情分析：
      女性29歲，身上有橘皮紋，你可以擦點維生素e軟膏治療的
      指導意見：
      平時多注意點皮膚周圍的衛(wèi)生，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養(yǎng)成一個好的生活習慣

      病情分析：
      橘皮是指一種海綿組織，是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結(jié)果而產(chǎn)生表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋。遺傳、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不運動，或女性荷爾蒙激增時等都有可能造成橘皮紋的產(chǎn)生。堅持一周運動三次，每次半小時以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運動。合理的運動可以消耗身體內(nèi)脂肪含量，促進血液循環(huán)，從而有效擺脫橘皮組織的形成，同時也能重塑身體柔美曲線。
      指導意見：
      多吃一些富含纖維素的食物，如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物；每天多喝排除體內(nèi)殘渣的飲料，如綠茶、烏龍茶；少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。