健康咨詢描述: 我22歲身高1.78米重174斤是不是有點胖?如果胖怎么合理減肥?求大神支招
病情分析:
你好,你這種情況,屬于偏胖的現象的,最好多運動減肥比較合適的。
指導意見:
一般對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適,建議每天跑步運動減肥比較合適。
病情分析:
你好,根據你描述的情況,你現在174斤,是有點胖的。
指導意見:
給你的建議是,多吃水果,蔬菜,并且還要多運動的,少吃主食的。并且晚上要少吃點。
你好美女,你說說情況首先想要減肥的話,就是需要堅持鍛煉身體,多做一些有氧運動,并且在飲食方面的話需要注意營養(yǎng)均衡,不能吃油膩辛辣的食物。
以上是對“我22歲身高1.78米重174斤是不是有點胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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