健康咨詢描述: 我玩健身2個(gè)月感覺有點(diǎn)高低肩,左高右低看著真別扭
病情分析:
我玩健身2個(gè)月感覺有點(diǎn)高低肩,左高右低看著真別扭,建議調(diào)整鍛煉模式。
指導(dǎo)意見:
可以調(diào)整自己的鍛煉方法,來(lái)調(diào)整肩部的高低。平時(shí)放松右肩,過(guò)一段時(shí)間就會(huì)一樣高了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的這個(gè)描述的話,只要你從小不是一個(gè)高低肩的話,那么就可能和你鍛煉時(shí)候的一些習(xí)慣有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你糾正你平時(shí)不正確的鍛煉的姿勢(shì),慢慢的還能夠恢復(fù)兩側(cè)一樣的平齊。鍛煉一定要注意。
病情分析:
上述健身2個(gè)月感覺有點(diǎn)左右肩不對(duì)稱,一邊高一邊低。需要引起注意,別亂健身。必須講究事倍功半。千萬(wàn)不能影響健身效果。
指導(dǎo)意見:
建議:首先健身要講究方式方法,左右平衡。其次看上去左右不明顯。最后為了追求完美。必須正確對(duì)待,端正姿勢(shì)。方可取得理想效果。
以上是對(duì)“我玩健身2個(gè)月感覺有點(diǎn)高低肩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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