我感覺自己好胖呀個子又很矮不知道吃鈣片有什么幫助嗎

      病情分析：
      你好，一個人的身高與體型與遺傳有很大關系?？梢酝ㄟ^后天的營養(yǎng)與鍛煉來改善。
      指導意見：
      建議制定一個合理的鍛煉計劃。飲食葷素搭配合理。如跑步跳繩游泳等都有助于身體的長高。保證充足的睡眠。鈣片不一定有效的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，體重需要根據結合你的身高數據才知道是否超重。
      指導意見：
      建議你平時可以適當鍛煉身體，補鈣之前最好是去醫(yī)院化驗一下微量元素如果是缺鈣才需要補。適當控制油膩食物的攝入。