初中生，現(xiàn)在吃著每粒含鈣量300mg維生素d2

      病情分析：
      如果每天可以曬夠兩小時(shí)就不需要再吃魚(yú)肝油了，如果曬不夠就吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      太陽(yáng)紫外線在體內(nèi)可以合成維生素d。也可以每天吃兩片鈣片，吃點(diǎn)堅(jiān)果。祝你健康
      

      病情分析：
      正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期生長(zhǎng)越快所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)越多。一般多見(jiàn)的，就是缺乏鈣鐵鋅。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉多曬太陽(yáng)可以口服的維生素d是促進(jìn)鈣吸收的。每晚睡覺(jué)前口服一粒就可以
      

      病情分析：
      初中生，現(xiàn)在吃著每粒含鈣量300mg維生素d2.5ug請(qǐng)問(wèn)還可以吃維生素D滴劑嗎？您好，維生素D正常推薦量是10ug。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，維生素D正常推薦量是10ug。一般維生素D都是10ug，如果再補(bǔ)充容易過(guò)量，所以不用另外補(bǔ)充，可以通過(guò)多嗮太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。
      
      以上是對(duì)“初中生，現(xiàn)在吃著每粒含鈣量300mg維生素d2”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！