壓力導(dǎo)致的心里問題，對生活對未來的迷茫等對我造成了

      病情分析：
      20歲男，感覺到很大的壓力，對未來的生活感到迷茫。
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，引導(dǎo)你去除不合理認(rèn)知，有效釋放負(fù)面情緒，盡量保持與人溝通交流。關(guān)鍵要自己提高自信心，培養(yǎng)一些興趣愛好，參加集體活動，從中體驗愉快和成功的感覺，并發(fā)現(xiàn)自我能力和價值所在。
      

      病情分析：
      面對生活或者工作出現(xiàn)阻力或者不順心導(dǎo)致壓力增大，失去信心
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，引導(dǎo)你去除不合理認(rèn)知，有效釋放負(fù)面情緒，盡量保持與人溝通交流。