岡上肌肌腱炎。有半年了
男 | 24歲 2017-06-14 08:42:48
1人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 岡上肌肌腱炎。有半年了。怎么做恢復(fù)訓(xùn)練。一直養(yǎng)著感覺好不了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥
幫助網(wǎng)友：60
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-01 13:56:52 我要投訴
病情分析：
你的情況是因?yàn)殚L時(shí)間的反復(fù)一個(gè)動(dòng)作才會(huì)導(dǎo)致崗上肌勞損引起筋膜炎的，這樣的情況需要平時(shí)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是比較好的，還可以使用活血化瘀的膏藥外敷治療
指導(dǎo)意見：
比如使用沈陽紅藥貼膏也可以使用活血化瘀的藥酒外擦治療，睡覺的時(shí)候最好保持脊柱直立，多吃一些膠原蛋白豐富的食物，必須注意后背的肌肉保暖就不會(huì)在復(fù)發(fā)了。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
