練習(xí)壓腿，左腿大腿內(nèi)側(cè)特別疼

      病情分析：
      你好。你這樣的情況有可能是由于運動不當(dāng)造成的拉傷，這個時候需要避免做這樣的運動。
      指導(dǎo)意見：
      外用消腫止痛酊進行治療或者是云南白藥噴劑也可以，按時用藥一些時間會恢復(fù)健康的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，壓腿導(dǎo)致左大腿內(nèi)側(cè)疼痛是有可能的。
      指導(dǎo)意見：
      過分牽拉導(dǎo)致肌肉拉傷引起疼痛，建議你暫時不要再做壓腿動作，注意休息，自行可以恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述平時沒有經(jīng)常練習(xí)壓腿骨頭肌肉拉力沒有經(jīng)常鍛煉到。
      指導(dǎo)意見：
      不是練跳舞平常人經(jīng)常不活動這些部位偶爾這樣是會痛的這個正常不要緊張經(jīng)常練習(xí)就不會這樣了。
      
      以上是對“練習(xí)壓腿，左腿大腿內(nèi)側(cè)特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您說的情況，練習(xí)壓腿，后肌肉容易受傷，需要注意。在練習(xí)前有熱身運動，避免劇烈的運動，以免肌肉肌腱拉傷，需要循序漸進。