頭悶，頭緊綁感，頭很不舒服

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭疼，嚴重時記憶力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，少吃辛辣刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      這個是植物神經(jīng)功能混亂，是和更年期有關(guān)系，是年齡大的原因，一般休息好了，癥狀就會消失的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，避免疲勞，可以吃點藥物先觀察，如安神補腦液，更年康，維生素B6.
      

      病情分析：
      你好，這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，不要太擔心，平時心情放松
      指導(dǎo)意見：
      不要熬夜，十點前入睡，睡前不要玩手機電腦，可以吃點安神補腦液調(diào)理一下。
      
      以上是對“頭悶，頭緊綁感，頭很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！