我體重168體重133斤覺(jué)得自己太胖了親戚朋友都說(shuō)

      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況減肥不一定會(huì)是胸部平下來(lái)，希望你不要再擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，科學(xué)減肥，最基本的方法就是進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)飲食多吃一些粗纖維的蔬菜和水果，以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥是比較有效的。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，嗯，是稍有點(diǎn)胖，這種情況一定要注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你到時(shí)候一定要注意飲食，不要吃一些油膩的食物，一定要清淡一些，適量的進(jìn)行體育活動(dòng)。

      病情分析：
      減肥指運(yùn)用藥物，飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般可用中醫(yī)減肥，通過(guò)針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重的減肥方法。
      以上是對(duì)“我體重168體重133斤覺(jué)得自己太胖了親戚朋友都說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！