我從小學(xué)到現(xiàn)在，一到冬季

      你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)吧？很瘦嗎？建議營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，冬季注意保暖，如果宮寒腹痛嚴(yán)重，可以服用溫經(jīng)止痛的中藥，喝紅糖姜水，改善癥狀。

      病情分析：
      您好，您的情況中醫(yī)多考慮是陽(yáng)虛寒凝引起的，多跟周?chē)h(huán)境有較大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況的話最好是買(mǎi)些艾條自我艾灸，可以艾灸一下肚臍和膝蓋，有溫陽(yáng)散寒的作用。也可以用點(diǎn)艾葉，晚上泡泡腳，可以溫陽(yáng)活血，暢通經(jīng)絡(luò)。