健康咨詢描述: 大腿根疼痛之前有不小心扭傷過大腿根,前兩天晚上打羽毛球又不小心扭到了,這兩天疼,有什么大礙嗎
這種情況應該沒有大的問題,建議不要過度緊張,平時做運動前要充分的熱身飲食以清淡的消化為主,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,可以經(jīng)常做腿部的熱敷按摩以及理療。
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