幼年時學會手淫，結婚后和老公無法達到性高潮

      目前出現這種癥狀，必須立刻戒掉手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，可以堅持做深蹲，結合提肛運動，慢慢調節(jié)一段時間，陸續(xù)會恢復正常的，平時不熬夜，不要有太大的心理壓力
      

      病情分析：
      手淫的危害許多的，除了機體的性高潮降低外，主要是一些心里障礙，
      指導意見：
      你好根據你的描述，主要是心里障礙導致的，所以一定要調整好心態(tài)，避免焦慮不安，平時注意適量運動保持好的心態(tài)，適量吃一些富含蛋白質的食物