、上個月照B超有雙側乳腺增生

      首先就是飲食方面，我們要減少一些高熱量高脂肪的飲食的攝入，要減少辛辣刺激性食物的攝入，口味要清淡一些，多吃一些蔬菜水果，補充充分維生素。第二個要保持一個良好的情緒，善于進行自我的心理調節(jié)，

      病情分析：
      你好，乳腺囊腫對身體沒有任何影響的，暫時觀察就可以的，不用太擔心
      指導意見：
      乳腺增生就是吃藥也沒有多大效果的，建議注意復查就可以的，不要有太大的心理壓力，沒事的

      想從根本上治療乳腺增生，必須對因調控人體內分泌的下丘腦—垂體—卵巢軸功能。建議口服“全性腺軸調理的中藥”圣喜十味香鹿，是2012年的十味大組方中成藥，也是近10年來唯一獲批的乳腺增生藥物，有后發(fā)優(yōu)勢。能夠調理女性性腺軸（中醫(yī)上叫心腦腎胞宮軸），調理內分泌、平衡激素水平，從根本上治療乳腺增生，不易復發(fā)，遠期療效更穩(wěn)定。其中70%的成分具有抗癌作用，否則還容易出現子宮肌瘤、月經不調、卵巢囊腫、黃褐斑等相關內分泌失調疾病，甚至癌變。
      以上是對“、上個月照B超有雙側乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！這種情況是乳腺囊性增生病，是婦女多發(fā)病，常見于中青年婦女，是乳腺實質的良性增生，發(fā)病原因與體內女性激素代謝障礙有關。突出的臨床表現是乳房脹痛和腫塊，疼痛常在月經前加重，月經來潮后減輕或消失，個別人整個月經周期都有疼痛。本病治療主要是對癥治療，包括應用舒肝理氣、消腫散結和調和任沖的中成藥，如逍遙丸、消乳散結膠囊、桂枝茯苓膠囊等等。你雙側乳腺的囊腫暫時沒有必要手術治療，都是些良性增生性病變。平時應注意保持心情舒暢、避免急躁易怒、規(guī)律作息、避免過度勞累、健康飲食、適度運動鍛煉等；每隔半年彩超復檢一次。