本人38，抽煙酗酒好多年了

健康咨詢描述： 本人38，抽煙酗酒好多年了。直到有天開車時(shí)頭暈覺得心臟受不了快停了，差點(diǎn)出車禍，才發(fā)現(xiàn)血壓非常高。到醫(yī)院檢查心臟沒什么毛病，就是有點(diǎn)輕度的脂肪肝，后來決定戒酒戒煙，酒是17年2月份開始戒的，開始兩個(gè)月內(nèi)血壓還不是很穩(wěn)定，直到上個(gè)月開始戒煙，一切都恢復(fù)正常了，血壓什么的都非常正常，家人說我膚色口氣什么的都比以前好了，就是戒斷反應(yīng)挺厲害，明知道是戒煙后的戒斷反應(yīng)，但我老是會(huì)覺得自己哪里有病，會(huì)猝死，擔(dān)心過去抽煙酗酒的后遺癥非常嚴(yán)重，后悔不已，怕離開家人，只要有哪里不舒服就感覺是抽煙酗酒造成的不治之癥，心慌，胡思亂想，怎么辦到現(xiàn)在都不敢一個(gè)人開車或去什么地方，怕和以前一樣要暈倒沒人知道的可怕感覺，最好有親人或朋友什么的在身邊，倒下了好有人送醫(yī)院