本人屬于比較瘦的那種類型

      病情分析：
      你好，從你的描述來看可能是脾虛所致的乏力困倦和體瘦等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你最好吃中藥湯藥調(diào)理，平時(shí)少吃辛辣油膩刺激，三餐要規(guī)律，不要熬夜戒煙酒等
      

      病情分析：
      現(xiàn)在還不能肯定是什么原因，胖瘦和遺傳，營養(yǎng)，腸道功能等有關(guān)系，還要檢查是否有慢性病影響體重，觀察大便是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院檢查甲功，血糖，大便常規(guī)等，必要時(shí)還要檢查性激素，如果檢查沒有異常，注意多吃蛋，牛奶，瘦肉等，飯菜也要正常吃。如果是有身體疾病是有可能引起精神不好的。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，主要是你晚上睡覺太晚的原因。正常睡眠時(shí)間一般是22點(diǎn)左右到早晨6點(diǎn)，中午適當(dāng)休息一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以適當(dāng)多吃點(diǎn)水果和蔬菜，少吃油膩食物，平時(shí)生活要有規(guī)律，如果是不能改善，可以考慮吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“本人屬于比較瘦的那種類型”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      33歲女，體型瘦，身體疲憊乏力，睡眠時(shí)間長，但質(zhì)量欠佳。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃一些中藥調(diào)理，平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多培養(yǎng)興趣愛好，做自己喜歡的事，廣交正能量朋友，睡前半小時(shí)可以適當(dāng)放松，看看書，聽聽輕音樂。希望對(duì)你有一點(diǎn)點(diǎn)幫助。
      

      病情分析：
      白天精力不足的原因有很多，比如營養(yǎng)不良性神經(jīng)衰弱、夜班工作、生活習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見：
      如果晚上7點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)這段時(shí)間精力充沛，那就是夜班工作和生活習(xí)慣造成的，調(diào)整作息時(shí)間就好了。如果這段時(shí)間也感覺困，那就應(yīng)該補(bǔ)充神經(jīng)營養(yǎng)，服用刺五加片，腺苷古胺，維生素B1等藥物治療，也可服用腦白金等營養(yǎng)補(bǔ)品，或酸棗仁湯等安神補(bǔ)腦的中藥幫助鎮(zhèn)靜助眠，提高睡眠質(zhì)量。
      醫(yī)生詢問：
      你的工作要持續(xù)到凌晨1點(diǎn)？還是習(xí)慣于凌晨1點(diǎn)入睡呢？您白天精力不足，那晚上7點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)這段時(shí)間是不是也感覺困呢？