健康咨詢描述: 我很胖,胖以經(jīng)讓我失去了夢想,讓我自卑,我本來以前很瘦,但現(xiàn)在一米五的身高,一百二十斤的體重
身高150厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是45公斤,你的目前的這種情況建議。采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),每日三餐每餐主食要超過100克,不要吃高熱量食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述情況,你一米五的身高體重120斤不是很胖
指導(dǎo)意見:
建議你的這種情況不要太擔(dān)心,如果感覺自己很胖,可以多吃蔬菜和水果。平時多鍛煉身體
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