本人56歲畏寒腳冷己有5年有時腰痛舌紅

      根據(jù)你描述的這些癥狀是腎陽虛引起的，建議你可以吃點桂附地黃丸等補腎的中成藥物進行調(diào)節(jié)。飲食方面，可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。適當?shù)男菹ⅲ苊膺^于勞累。養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      您這個主要有可能是屬于陽虛出現(xiàn)畏寒腳冷，同時還有可能會出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，受涼會引起加重。
      指導意見：
      平常要注意保暖，避免勞累過度，可以吃點肉歸丸，還有金匱腎氣丸，同時配合艾灸關元氣海足三里平常多用熱水泡腳，局部疼痛，配合針灸理療。