健康咨詢描述: 大便困難,并且以氣為主,有時(shí)腹脹,怎么緩解呢?您能幫我嗎?什么食物有宜呢?
想得到怎樣的幫助:便秘有那些并發(fā)癥
病情分析:
你好你大便困難,并且以氣為主,有時(shí)腹脹,想知道吃什么食物好。
指導(dǎo)意見:
建議,你大便困難需要多吃新鮮蔬菜水果,多飲水,建立每天定時(shí)大便習(xí)慣,每天早晚順時(shí)針方向按摩下腹部,也可以間斷用番瀉葉代茶飲。
病情分析:長期服用可能導(dǎo)致腸道功能紊亂,還是應(yīng)該改善飲食,多飲水,多運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)節(jié).指導(dǎo)意見:便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.以上是對(duì)“經(jīng)常便秘,服用“麻仁丸”有副作用嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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