自己是學(xué)畫(huà)畫(huà)的，坐了8個(gè)月

      病情分析：
      像你這個(gè)情況，我一般就是考慮和你長(zhǎng)時(shí)間坐著有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)情況我的建議就是首先不要久坐不動(dòng)，隔一段時(shí)間起來(lái)活動(dòng)一下，做一下拉伸。另外一個(gè)可以去做針灸按摩康復(fù)理療超聲波效果不錯(cuò)
      

      病情分析：
      你好，考慮可能腰肌勞損或者腰椎盤(pán)突出的情況，和久坐有很大的關(guān)系的。需要通過(guò)腰部的核磁共振的檢查，明確診斷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，需要注意休息，采取推拿，針灸，牽引，熱敷，按摩等理療，同時(shí)可以貼活血化瘀的藥膏，避免久坐，避免彎腰動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致的，平時(shí)要注意休息，可以去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，這樣很容易損傷腰椎，最好是去醫(yī)院拍片檢查一下。
      
      以上是對(duì)“自己是學(xué)畫(huà)畫(huà)的，坐了8個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！