想戒煙，排出肺毒，煙史二十年現(xiàn)在有干咳少痰

      吸煙一方面對呼吸系統(tǒng)有影響，可以起慢性支氣管炎，肺氣腫，肺癌等疾病，另一方面可以有促進動脈硬化形成與發(fā)展的可能。因此建議盡快戒煙，同時經(jīng)常到含氧豐富的環(huán)境中進行深呼吸。
      

      病情分析：
      你好，建議你慢慢戒煙.如果迅速戒煙會出現(xiàn)“戒斷綜合征”.引起身體一系列癥狀.每支煙少抽幾口，是能夠靠自己就把煙戒掉的，
      指導意見：
      每天減少抽煙的頻率,還有就是轉移注意力,不要一直想著抽煙。完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，祝您健康。