我現(xiàn)在雀斑顏色很深，怎么才能有效的淡斑呢

      病情分析：
      你好，面部雀斑，是發(fā)生于面部的黑褐色小斑點(diǎn)，青春期前后常加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃維生素C豐富的新鮮蔬菜水果，平時(shí)注意皮膚保濕，避免日光下暴曬。明顯的可以做激光或冷凍治療。

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見：
      多吃富含維生素C的水果蔬菜，每周三次牛奶蜂蜜檸檬面膜，平時(shí)注意做好防曬