最近肚子脹，睡眠不好

      病情分析：
      看了你的敘述，腹脹偶爾腹痛，睡眠不好，與壓力有關(guān)系，我建議平時(shí)注意放松調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      遇事冷靜，淡定處理生活瑣事，調(diào)理好每天晚上睡眠，不行就去醫(yī)院買一盒氣滯胃痛顆粒，養(yǎng)血安神片按說明服用看看
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      放寬心態(tài)，可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要刻意去理會(huì)不開心。
      

      病情分析：
      你好，這種情況建議你服用嗎丁啉，三九胃泰，蘭索拉唑，按時(shí)服藥。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)忌食過硬過辣刺激性強(qiáng)的食物，飲食有節(jié)制有規(guī)律，定時(shí)定量，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合。
      
      以上是對(duì)“最近肚子脹，睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對(duì)睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時(shí)聞著藥香，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心。