健康咨詢描述: 我很瘦朋友建議我買的她的產(chǎn)品(猴頭菇菊苣)我能吃睡眠也好大點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)倒是來(lái)不及做但是每天我都堅(jiān)持走1到2萬(wàn)步(競(jìng)走)還是不胖,我行請(qǐng)問下要怎么才能胖點(diǎn)呢
你好。從描述的情況來(lái)看,你的不胖與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,比如家族父母有體型消瘦的。另外也與你運(yùn)動(dòng)量過大有關(guān)系,雖然吃的多,但是走路太多都運(yùn)動(dòng)消耗了,所以無(wú)法長(zhǎng)胖。平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物比如牛奶,瘦肉蛋類,運(yùn)動(dòng)量減少一些。
病情分析:
根據(jù)你所述情況像您這種情況其實(shí)生活中也是很常見的
指導(dǎo)意見:
這主要考慮是由于脾胃不和所造成的.吃些補(bǔ)脾益腸丸調(diào)理下應(yīng)是有所改善的沒事健身房練練..按時(shí)吃飯,早睡別熬夜.希望對(duì)您有所幫助祝早日康復(fù)!
病情分析:
您好!通過你的描述,你目前主要問題是如何才能胖起來(lái)。
指導(dǎo)意見:
就你所描述而言,一般來(lái)說,能否胖起來(lái),這個(gè)除了睡眠好,吃的好,還和消化吸收功能有關(guān)。
以上是對(duì)“我很瘦朋友建議我買的她的產(chǎn)品(猴頭菇菊苣)我能吃睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮胃腸吸收不良引起的現(xiàn)象,會(huì)有身體消瘦,抵抗力低下的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),合理睡眠,增強(qiáng)體育鍛煉,少吃辛辣刺激性食物,可以促進(jìn)體重增加。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的增胖辦法,不要相信一些廣告。
指導(dǎo)意見:
俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人吃的喝涼水也長(zhǎng)胖,就是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的原因,主要是自己注意營(yíng)養(yǎng),注意多鍛煉身體,只要身體健康就行。希望能給你幫助。
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