醫(yī)生，我一遇到自己特別在乎的事就犯焦慮恐懼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的感受，80%的人都有，說(shuō)明你非常在乎這件事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議睡前一個(gè)小時(shí)不要考慮事情，多進(jìn)行換位思考，進(jìn)行對(duì)比，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      這個(gè)是神經(jīng)衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神的藥物調(diào)理，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素等。
      

      病情分析：
      每個(gè)人遇到自己在意的事都會(huì)擔(dān)憂(yōu)，有點(diǎn)害怕這是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如何讓擔(dān)憂(yōu)和害怕，不成為焦慮和恐懼，這是我們需要心理咨詢(xún)或者自助學(xué)習(xí)要做的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我一遇到自己特別在乎的事就犯焦慮恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！