病情分析:
你好!根據你的敘述,你所說的這種情況想要長高就必須多做跳躍式運動同時營養(yǎng)要均衡。
指導意見:
建議:1、要保證充足的睡眠時間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動(可促進骨胳生長),引體向上等運動。
病情分析:
您好,根據您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導意見:
建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合,平時注意補充營養(yǎng),多出去進行運動等。
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