本人18歲，不愛運(yùn)動(dòng)
健康咨詢描述： 本人18歲，不愛運(yùn)動(dòng)，休息了好幾個(gè)月，突然和哥哥爬了山走了很長(zhǎng)的路，第二天還跑了很遠(yuǎn)的步，第三天膝蓋內(nèi)側(cè)下面疼痛，兩個(gè)膝蓋都疼，輕微腫脹，有一個(gè)地方有一點(diǎn)發(fā)青，已經(jīng)疼了一個(gè)禮拜了。應(yīng)該怎么辦
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病情分析：
你好，你的描述估計(jì)是勞累導(dǎo)致的癥狀，都是可能會(huì)影響的，
指導(dǎo)意見：
這個(gè)臨床應(yīng)該是及時(shí)休息繼續(xù)勞逸結(jié)合為主，都是可以繼續(xù)配合消腫止痛酊治療試試。
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病情分析：
你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述應(yīng)該是平時(shí)缺乏鍛煉后劇烈運(yùn)動(dòng)引起的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議減少運(yùn)動(dòng)量，局部熱敷按摩烤電等物理療法，外用扶他林或者云南白藥酊，口服活血化瘀止疼藥物，不能緩解及時(shí)就診治療。
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